En innføring i
Naturen og nervesystemet
Med naturen som vår allierte og veileder, kan vi finne veien til indre ro og velvære, og gjenopprette balansen i vårt fysiske, mentale og emosjonelle velvære.
Utforskningen av reguleringen av det sympatiske nervesystemet gjennom naturterapi og psykosomatiske øvelser er en invitasjon til dyp forbindelse med naturen og ens indre selv. Ved å bruke terapeutiske praksiser som er forankret i naturen, åpner vi opp for muligheten til å berolige og balansere vårt autonome nervesystem. Gjennom mindfulle aktiviteter som pusting, meditasjon og sanseopplevelser, opplever vi en fornyet harmoni og tilstedeværelse i øyeblikket. Disse øvelsene gir oss verktøy til å håndtere stress og angst, og gir rom for indre helbredelse og transformasjon.
Foredraget kan vare fra 45 minutter til et kurs over flere dager. Innhold og varighet kan settes sammen etter ønske. Ta kontakt på post@friogvill.no eller ring oss på 47377118 for en uforpliktende samtale
